运动过量为什么不利于减肥

运动后喝咖啡有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动喝咖啡不利于减肥，里面含有的热量比较的高，在喝咖啡之后会导致身体里面出现热量

减饭量不运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减饭量不运动是有一定的减肥效果，但是会比较慢，如果想要快速减肥，还是需要通过控制

运动过量会影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动过量是会影响到减肥效果的。因为在运动减肥的过程中会过多的消耗身体的营养。如果

每天大量的运动能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天大量的运动是能够起到减肥效果的，但是平时也要注意劳逸结合，避免长时间过量的运

少吃和运动哪个更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

少吃和运动都比较有利于减肥，不过这两者相结合效果更好。如果只是节食，少吃东西，人

葡萄有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

葡萄不利于减肥，因为葡萄中的含糖量非常高，不仅不利于减肥，而且吃多了会容易导致身

减肥为什么不能过量运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凡事都讲究度，减肥也是。过量的运动对身体的影响是很大的，一定程度上可能会导致内分

减肥过量运动会怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果过量运动可能会造成劳损，而且运动过量还会对泌尿系统造成危害，如果导致

早上先运动还是先吃早餐更利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要在早上的时候去选择运动锻炼减肥，尽量能够在进食谈之后再去减肥。如果在空腹状态下

高盐不利于减肥为什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高盐不利于减肥是因为，如果说吃进人体内的盐量太多，那么就会使体内的细胞降低活性，