减肥一个星期一斤没减怎么回事

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一个星期一斤没减，可能是因为在减肥的过程中，运动量不够或者是饮食上没有注意。

为什么运动后体重没减

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动后体重没减，考虑是进食过量、没有节食导致的，体重的下降，除了运动还需要在饮食

不连续运动半个小时会减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不连续运动半个小时，不会有减肥的作用，因为前30分钟减的是身体中的水分，30分钟

减肥一定要连续做运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一定要连续做运动，首先减肥本来就是一个持久性的工作，运动肯定是要连续做的，如

减肥一个星期运动几次

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候一个星期至少要运动三次以上，而且不能单纯看运动次数，还要看运动的量以及

为什么运动十天体重没减反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动10天体重没减反而重有可能是运动方式不正确或者是肌肉纤维迅速增长后引起的。运

减肥一星期没掉体重怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一星期没掉体，通常是到了平台期，到平台期后需要控制饮食、控制摄入量、减少热量

连续一个星期失眠严重吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

连续一个星期失眠并不是特别的严重，必要时可以到医院就诊，然后针对病因进行治疗。

连续吃一个星期木瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连续吃一个星期木瓜不能减肥。木瓜是一种具有药物疗效的食物，具有祛风除湿的效果，常

为什么运动加节食一个星期一斤没瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥本来就是一个长期过程，也是一个不确定的后果，并不是所有的人控制饮食和适当锻炼