减肥要保持多久不会反弹

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥要保持多久不会反弹

减肥一般保持半年左右就不会造成反弹。但是在后期也是需要注意个人的饮食,如果是饮食上老是吃宵夜,老是吃一些比较油腻的食物,不太容易消化的食物,后期也是有可能会造成反弹。减肥虽然是当时减去了身体的脂肪,但是脂肪是可以通过吃再长出来的。所以减肥成功之后,后期也是需要注重自己的饮食,平常也是需要多进行锻炼,才能够保持好身材。

2020-05-20

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