减肥成功后保持多久才不会反弹

未知,0岁 2020-04-11

病情描述:减肥成功后保持多久才不会反弹

一般减肥成功以后大概需要保持半年左右的时间才不会反弹,在此期间可以逐步的恢复正常的饮食和生活,给身体一定的适应时间。减肥成功以后一定要注意避免快速的恢复正常饮食,平时更不能暴饮暴食,非常容易造成脂肪反弹的现象。日常建议患者要养成良好的生活习惯,吃东西以清淡为主,每天坚持做运动,不要经常性的熬夜,早早睡早起。

2020-04-11

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