怎样防止诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

防止诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和注意食品安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源或直接接触感染者传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和清水洗手，特别是在进食前、处理食物后以及上厕所后，能够有效去除手上的病毒。避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状时，能够减少交叉感染的风险。在食品处理方面，确保食物彻底煮熟，特别是海鲜类食品，避免食用生食或未煮熟的食物。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面和水龙头，能够降低病毒存活的机会。

在注意事项方面，要避免去人多的地方，尤其是在诺如病毒流行期间，尽量减少与他人的接触。如果出现呕吐或腹泻等症状，应立即就医并隔离，以防止病毒传播。保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，适量摄入水果和蔬菜，保持身体健康。通过良好的卫生习惯和食品安全措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险。

2024-12-20

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