减肥时候鱼肉一天可以吃多少

减肥期间可以吃牛奶麦片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

牛奶麦片具有一定的减肥效果，减肥的人还是比较适合喝拿牛奶麦片，因为牛奶含有丰富的

减肥一天摄入多少脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的患者一天摄入的脂肪量并不重要，而是摄入的热量非常重要。热量的主要单位是卡路

减肥时一天可以喝多少牛奶

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时一天可以喝300克牛奶，减肥的时候适当的喝一些牛奶可以补充身体内的钙质，而

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

减肥的时候可以吃鲈鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以吃鲈鱼的，因为鱼肉的碳水化合物，以及脂肪的含量是比较低的，所以

鱼肉怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼肉最好是清炖的可以起到减肥的效果，因为清炖鱼油也比较少，这样对减肥还是比较好的

减肥鱼肉可以多吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间其实也是可以吃鱼肉的。鱼肉是属于高蛋白低脂肪类的食物，而且里面含有的热量

减肥的时候一天可以吃多少牛肉?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间每天吃80~100克牛肉，就可以补充一天身体所需要的营养成分。减肥期间应

女性减肥一天吃多少葡萄

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女性减肥一天吃多少葡萄，这个并没有固定的数量。在减肥期间，吃葡萄是有利于减肥的，

减肥的时候有一天吃多了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候，如果有一天吃多了的话，那么减肥的人可以通过适当的运动将多余的热量消