球生菜和生菜哪个营养好

吃球生菜可以促进消化吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃球生菜通常可以促进消化，球生菜里面含有膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，对

球生菜对人身体有什么好处

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜一般可以补充体内所需的营养物质，同时还可以提高机体的抗病能力，而且球生菜里

生菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生菜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值比较高：1、可以起到润肠通便的作用。生菜里面

生菜球怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生菜球榨成汁喝或者做成沙拉吃，都可以帮助减肥。生菜球由于其中含有丰富的膳食纤维，

球生菜有什么营养

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜含有丰富的维生素E和胡萝卜素等营养元素，可以很好保护视力健康，对视力正常体

散叶生菜营养价值高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

散叶生菜的营养价值比较高，散叶生菜里面含有人体所需的维生素b1和维生素c，而且还

散叶生菜和普通生菜有什么区别

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

散叶生菜和普通蔬菜主要是外观上有区别，散叶生菜的叶子比较散是一片一片的，而普通生

绿叶生菜有营养吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶生菜有营养，绿叶生菜里面含有大量的膳食纤维和维生素c以及维生素b1和维生素b

球生菜能生吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜能生吃，而且球生菜里面含有人体所需的钙、铁、磷，吃了以后可以补充人体所需的

球生菜和卷心菜是一种吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜和卷心菜不是一种菜。它们主要有以下四个区别：1、科属不同，球生菜是属于菊科