孕晚期右侧睡或者平躺好不好?

女,25岁 2019-08-18

病情描述:我现在怀孕8个多月,一直睡不好觉。感觉怎么睡都不舒服,想咨询下孕晚期右侧睡或者平躺好不好?

在孕晚期的时候很多孕妈妈们保持一个姿势左侧卧位,会感觉很累,从而影响其睡眠质量。不是说平躺或者右侧卧位是不行,这个也是可以的,因为左侧卧位的话通常是顺着宝宝脐带的血流方向有利于血流通畅,但是平躺和右侧卧位的话也没有什么问题。但是不建议长期右侧睡觉,因为大多数女性在怀孕期间,子宫都呈右旋状态,所以左侧卧位可以纠正子宫的右旋程度,从而减轻子宫的血管张力,以增加胎盘的血流量,这样就能改善宫内胎儿的供氧状态,才有利于胎儿的生长发育。

2019-08-18

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