减肥什么水果最好

减肥能吃什么水果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候可以吃一些菠萝、猕猴桃、草莓、柠檬、山楂、苹果、雪梨、香蕉、甜橙等水果

减肥最好的水果有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好的水果有苹果、柠檬、香蕉、西红柿等，一些含膳食纤维比较丰富或者含有糖分比

减肥用什么水果代餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话用水果代餐是比较好的。最好用苹果代餐。但是也不建议不吃饭，一日三餐以也要

晚上吃什么水果减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃一些含糖量比较低的水果，最好是连它的果皮可以一起吃掉的那种水果，减肥效果最

喝什么水果汁减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝苹果汁或者是雪梨，还有猕猴桃等水果汁减肥效果最好，减肥的时候也可以喝一些西红柿

什么水果奶昔减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉水果奶昔减肥的效果还是非常好的。因为香蕉可以促进人体肠胃的消化和吸收。还可以

减肥效果最好的蔬菜水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果最好的蔬菜和水果一般是一些富含纤维素比较多的蔬菜，比如菠菜、黄瓜、冬瓜、

什么减肥运动效果最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥运动效果最好的就是跑步，不管什么运动，一定要坚持才能达到减肥的效果。想要减肥

水果汁减肥效果最好的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

部分水果汁可以起到减肥的作用，其中减肥效果最好的水果汁有三个，分别是猕猴桃汁、苹

减肥吃什么水果最好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

平时可以多吃苹果、猕猴桃、柚子、山楂、柠檬、香蕉、桃子、菠萝等易于消化的水果。这