吃鸡胸脯肉会使变胖吗

女，26岁 2019-01-14

病情描述：姐姐平时特别喜欢吃肉，最近妈妈买了鸡胸脯肉回来吃，她想多吃但又怕变胖，所以请问一下吃鸡胸脯肉会长胖吗？

柴守栋副主任医师 胸外科聊城市人民医院三甲

明确地告诉你吃鸡胸肉是不会使人变胖的。反之，鸡胸肉内含丰富纤维和蛋白质，为人体提供了丰富的养料。而且它还可以增加饱腹感，所以吃完后就可以减少其他食物的摄入，从而可以使人体总热量的摄入降低，可以达到减肥人士的目的。因此，需要减肥和保持身材的人可以选择吃鸡胸肉，但在吃鸡胸肉时，要注意烹饪方法，煮好的鸡胸肉可以加少量盐。但是如果鸡胸肉是用油炸的，它是会增加热量的，不但不能减肥反而体重还会上升，所以要合理烹饪。

2019-01-14

相关问答

减肥吃鸡胸肉会长肉吗？

柴守栋副主任医师聊城市人民医院

鸡胸肉都是纯瘦肉，吃鸡胸脯肉是不会导致人发胖的，但是需要控制量和烹饪方法，煎和炸

吃鸡胸脯肉会不会长胖

柴守栋副主任医师聊城市人民医院

不会的，在减肥方面，对于喜欢吃肉的人来说，鸡胸肉可以起到减肥的作用。鸡胸肉是一种

鸡胸脯肉怎么吃不胖？

柴守栋副主任医师聊城市人民医院

鸡胸是一种比较常见的肉类，而且口感也是非常好的，通过使用吃鸡胸肉的方法，能够有

吃鸡胸脯肉会不会胖