男,41岁 2019-01-29
病情描述:家里的老人患有高血压,一直都要吃药,我也很担心自己会不会得这个病,最近量血压的时候,有点高了,请问平时如何预防高血压?
如果想预防高血压的话,要注意好饮食,每天的食盐摄入量不能超过6克,要低盐低脂饮食。老年人饮食不当,也会引起高血压。一般情况下,盐摄入过多,或者是高蛋白,以及高脂性的导致,也会引起血压升高。每天尽量有少量的运动,而且要规律的坚持。同时老人要避免情绪激动,平时养成平淡的心情。老年人不适合在噪音强的环境下工作,也不适合在高温,高压下的工作环境下生活。老年人的生活要平静,安逸。老年人偶尔喝酒对身体有好处,但是绝对不能吸烟。吸烟是引起高血压的重要因素,所以老年人绝对要戒烟。
2019-01-29
如何预防高血压病
高血压主要是由于肥胖,饮食不合理,作息时间不规律引起的。预防高血压需要养成良好的
应该如何预防高血压
预防高血压首先要有一个安静的生活环境,体重不宜太胖,而肥胖会导致高血压的几率会增
高血压应该如何预防
高血压分为原发性高血压和继发性高血压,如果高血压是由慢性肾炎引起,则属于继发性高
如何预防高血压性肾病
预防高血压性肾病需要到正规医院进行复查以及确诊,而且出现高血压,可能会导致肾脏出
如何预防高血压?
高血压好发于中老年人,高血压的一般表现症状为头痛、鼻衄、头晕、面色潮红以及疲乏等
如何做好高血压的预防?
高血压是一种严重危害患者身体健康的疾病,有时候会有一些不太特异的症状,比如头部胀
如何预防高血压病?
预防高血压病首先要通过饮食来调理来预防高血压,多吃含钾丰富的食物、绿色蔬菜,减少
高血压应该如何预防?
高血压的致病机制是多种因素的,例如长期的生活压力、不规则生活习惯、不规则饮食,同
平时如何预防高血压
预防高血压首先要在饮食上加以控制,每天的食盐摄入量应该少于5克,不要吃高脂肪,高
头晕血压高如何预防高血压病
高血压的预防要改善生活方式,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,减少膳食脂肪,适量增加优质蛋
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了