失眠需要如何调理?

女,23岁 2020-04-25

病情描述:我最近患上了失眠,经常在凌晨两点醒来,然后就不能入睡了,失眠需要如何调理?

在临床上中医治疗失眠的效果是比较好的,比如说患者可以进行针灸,中药内服调理,或者是进行中药熏蒸治疗,效果都是比较好的,但是需要患者长时间坚持,注意生活作息时间规律。睡觉前,可以听轻音乐和温水泡脚,喝一杯牛奶等促进睡眠。

2020-04-25

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