发烧期间能健身吗?
男,25岁 2019-06-18
病情描述:我是一个健身教练,每天都健身,最近发烧了,想问一下医生发烧可以健身吗?
发烧以后是不适合健身的,因为发烧时,体内的防御系统会加强工作,因为本身发热是身体对疾病的一种防御反应,它的目的是清除病原菌,比如病毒或者是细菌。在发烧期间,除了体温升高之外,白细胞会增多,这时如果运动,会使体内热量增加,因此发烧不要剧烈活动,避免劳累,此外,发烧时会使身体内的蛋白质大量分解,维生素和很多营养物质也被大量消耗,使体力大大削弱,免疫力与抗病力也大大降低,这对身体的康复很不利,造成免疫调节的紊乱。
2019-06-18
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