只吃虾条能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃虾条是不能减肥的。减肥最重要的是控制卡路里的摄入，同时消耗多余的脂肪，而虾条

不吃主食只吃菜能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

不吃主食只吃菜能够达到减肥的效果，但效果不会很明显还会导致肠道有益的益生菌减少。

只吃不胖的减肥食物有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

只吃不胖的减肥食物，首先可以选择一些新鲜的青菜水果，可以吃一些菠菜，油菜，油麦菜

只吃海鲜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃海鲜也并不能减肥的，如果想要减肥的话，是需要通过合理的饮食加上良好的锻炼，或

主食只吃薯类能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

主食只吃薯类一般是可以减肥的，薯类的食物含有的膳食纤维是比较丰富的，而且可以起到

减肥只节食不运动有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过只节食不运动的方式一般也是可以达到减肥的效果的，不过这种减肥方式的效果会相对

为啥减肥只能吃发面的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥如果只吃发面的食物的话，可能会影响患者肥胖的症状，建议患者在减肥期间可以适当

一个星期只吃流食能减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个星期只吃流食能减肥。因为流食减肥也就是通过食用稀粥或水状食物来代替平常食用的

减肥瘦下来的人为什么怎么吃都不胖

张月美 主任医师  济宁市中医院

减肥瘦下来吃不胖的原因可能是身体已经变成了易瘦体质，所以平时吃的也比较少了就不会

只吃鸡肉减肥的原理

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为鸡肉的热量比较低，所以通常不会导致减肥的人出现热量超标的情况，而且鸡肉含有大