一天只吃花生米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃花生米可以起到减肥的效果，但是不建议患者过量的吃花生米，在减肥期间如果过

油炸花生米热量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油炸花生米属于热量高食物，如果是减肥少吃油炸花生米，因为油炸花生米热量高食物容易

减肥可以吃花生米吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是可以吃花生米的，花生米中含有丰富的营养物质，对身体有很大的好处，而且吃了以

孕妇可以吃花生米吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

花生中的含有的维生素K具有止血的作用，维生素E和锌具有增强记忆、抗老化、延缓脑功

吃油炸花生米会上火吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生含维生素E，延缓衰老，花生属性温。吃油炸花生米很容易会上火，因为油炸花生米热

吃油炸花生米伤胃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃油炸花生米伤胃，部分消化道溃疡的患者，吃油炸花生米可能会出现腹胀、反酸、腹泻、

减肥花生米能吃吗不是油炸的那种

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是能够吃不是油炸的花生米，但是要适量不能一次性的吃太多。因为花生米里的脂肪含

减肥能吃咸干花生米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不可以吃咸干花生米的，因为在减肥期间是不能够吃含盐量较高的食物，所以

油炸花生米含有黄曲霉素吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油炸花生米，只要花生米没有霉变，一般不会有黄曲霉素。霉变花生米黄曲霉素含量比较多

减肥可以吃花生米吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间是可以吃花生米的，不过在吃花生米的时候需要注意一下几点：1、花生米当中