什么牛奶适合减肥

牛奶适合减肥喝吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

牛奶适合减肥的时候喝。但是在减肥期间尽量喝脱脂牛奶，因为脱脂牛奶是不含脂肪，但是

牛奶和小米粥哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶和小米粥当中牛奶会更适合减肥。因为牛奶当中的蛋白质含量是挺高的，它可以给身体

牛奶跟酸奶哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于牛奶来说，酸奶会更适合减肥时期饮用。酸奶主要是使用鲜奶发酵制作而成的，在鲜

减肥适合喝什么牛奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥适合喝一些低脂牛奶比较好。尤其是在减肥的过程中，在不影响减肥效果的前提下，也

伊利纯牛奶适合减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

伊利牛奶不适合减肥的，但是日常可以做为饮品适量饮用，并不会影响减肥，或者产生较多

酸奶和牛奶哪个适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，酸奶会比牛奶更适合减肥一些，因为酸奶里面富含了丰富的益生菌可以促进肠

纯牛奶的热量高吗适合减肥喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯牛奶的热量不是很高，每100克牛奶含有54大卡的热量，是比酸奶的热量还低的。纯

0乳糖牛奶适合减肥的人吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

0乳糖的牛奶也是适合减肥人喝的，但还需要注意饮食上的改善，如果平时吃得多，摄入的

减肥喝什么牛奶？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

各种奶类对于身体都是有所帮助的，但是如果跟减肥挂钩的话，你可能需要慎重的选择了，

蒙牛早餐奶适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早餐奶适合减肥的，适量的喝是不会导致发胖，如果是没有节制的喝早餐奶，这时候可能会