中医认为跑步有什么好处

跑步对颈椎病有好处吗？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

我们知道跑步综合一些年龄进行慢跑，或者通过一些正确的方法的跑步，对于整个肌体的抵

中医认为喝粥的好处

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医认为喝粥的好处还是比较多的，因为粥属于一种比较容易消化的食物，经常喝粥的话首

跑步有什么好处呢

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

抗衰老：跑步给我们带来的最大的好处就是能抗衰老，运动的身体才是健康的身体，抵抗衰

中医认为喝粥有什么好处？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医认为喝粥的好处还是比较多的，因为粥属于一种比较容易消化的食物，经常喝粥的话首

跑步对肾虚有什么好处

张月美 主任医师  济宁市中医院

跑步对肾虚的好处有能提高身体素质，锻炼身体的力量，增强机体的灵活程度，对人体具有

天天跑步的好处与坏处

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

你好，每天跑步有减肥塑形，保持年轻，增强心、肺功能和提高睡眠质量的好处，坏处是：

从中医的角度什么时候跑步好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

从中医的角度来说，早上跑步是比较好的。早上太阳刚出来的时候，阳气比较旺盛，这个时

中医为什么不建议跑步

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医不建议跑步是因为有一些病人的身体不适合跑步，如果身体的体质允许是可以适当跑步

中医认为扎马步好处

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医认为扎马步的好处是比较多的，经常扎马步可以起到增强身体抵抗力作用，还有助于提

晚饭后跑步有什么好处

孙伟 主任医师  中日友好医院

晚上跑步的好处有很多，跑步是有氧运动，饭后适当的跑步可以促进胃肠道的蠕动，加快身