为什么运动一个礼拜体重没有下降

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动一个礼拜体重没有下降，应该是因为运动量不够，或者是因为运动的时候没有搭配饮食

一周减肥最快的运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一周减肥最快的运动就是跳绳。因为跳绳身体各个部位都在运动，能够达到很好的燃脂效果

连续吃一个礼拜的海带能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连续吃一个礼拜的海带能减肥，海带内含有丰富的微量元素，能够起到保护肠道壁和缓解消

减肥每天运动几次最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天最少运动不要小于一个小时。但是要根据不同的运动方式和实际的情况来决定。运

减肥一个星期运动几次

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候一个星期至少要运动三次以上，而且不能单纯看运动次数，还要看运动的量以及

减肥能吃 一个礼拜蒸山药吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候可以吃一个礼拜的蒸山药，山药里面含有消化酶可以帮助淀粉以及蛋白质进行

减肥多久运动一次最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一天运动一次就可以，每天在运动的时间保持在一个小时左右，这样对于减肥有很好的

一个礼拜吃黄瓜减肥会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个礼拜吃黄瓜减肥通常不会出现反弹的，黄瓜是最好的减肥的食物，可以很好的补充身体

减肥一个星期跑几次步最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一个星期需要每天跑步最好，因为减肥是一个比较漫长的过程，需要每天长时间的坚持

减肥一星期运动几天最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥一个星期运动几天时间比较好，可以根据个人的身体情况去决定的。对于体质比较好的