女,73岁 2019-04-25
病情描述:我姥姥今年七十多了,身体越来越不好。我是姥姥带大的,特别心疼她,到了秋天,听说秋天是个适合养生的季节,秋天吃什么最好?
秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥,应多吃一些清心润燥的食物,如菠菜、梨等,忌吃含辣椒、大葱、等辛辣、煎炸爆炒的燥热食品。此外,生冷瓜果不宜多吃。很多人认为秋季可以吃狗肉、羊肉来温补,食用温性的狗肉、羊肉会加重秋燥症状,易使人上火。如果秋季需要进补的话,最好选用甲鱼、海参等作为滋补品。秋季进补也可以适当吃点平性的鱼,如养血滋阴的墨鱼、益肺的银鱼以及具有健脾胃作用的鲫鱼等。但要少吃带鱼、鳝鱼等温性鱼类。秋季气候干燥,人体容易缺水,所以日常要做好补充水分的工作。日常饮食应该多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,含水量较多的食物,例如黄瓜、胡萝卜、生菜等。胡萝卜不但可以给人体补充维生素D,同时还可以避免口唇干裂等.
2019-04-25
秋天咳嗽吃什么好?
秋天,天气干燥雨水少,会引起肺热、肺燥从而导致咳嗽。可以多吃些有润肺、清燥作用的
秋天养生吃什么食物好呢?
在秋天本来就是一个养生很好的季节,所以有很多上了年纪的人更应该在这个时候多吃点有
秋天皮肤燥吃什么好?
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻
秋天吃什么水果好?
秋天是水果丰收的季节,水果的种类也很多,其实每一种水果都含有大量的维生素,营养价
秋天吃什么蔬菜好
秋天是一个过渡冬天的季节,所以抵抗力就会比较弱,要在秋天多吃一些蔬菜,比如西兰花
乳腺癌吃什么最好
乳腺癌病人,如果身体情况可以,胃肠消化功能也没有什么问题,吃什么食物都可以吃的。
秋天脱发吃什么好
秋天脱发可以多吃豆制品或者菠菜以及黑芝麻、黑豆等食物好。秋天出现脱发的情况,主
秋天容易便秘吗
秋天容易便秘。秋天天气比较干燥,人比较容易上火,上火后就容易导致肠道里面的水分
秋天吃什么东西好?
秋令不养生,燥邪最容易伤人津液,会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥,秋季
秋天养生吃什么好?
秋天是保持健康的好季节,所以必须注意合理的饮食。建议您及时补充维生素、蛋白质和矿
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