女,25岁 2019-04-27
病情描述:我怀孕了,最近一个月开始我经常抽筋抽筋,有时候毫无症状的突然就疼起来,都说怀孕容易缺钙,请问孕妇应该在什么时候补钙?
孕妇最迟要在怀孕20周以下补充钙,因为这个阶段是胎儿骨骼形成和发育最旺盛的时期,钙有很大的需求量。除了每天的膳食钙摄入量,每天还应补充400毫克的钙片。为了更好地吸收钙,孕妇还需要配合补钙做一些辅助工作,如平时要进行阳光照射,充足的紫外线照射可以促进体内维生素D的合成,从而提高钙的吸收。孕妇可以通过肌肉拉伸运动来改善骨骼肌的营养状况。这是因为只有在维生素D的作用下,骨骼才能使用钙。同时补充维生素D可以提高钙的吸收率,有效帮助人体吸收钙,增加钙的作用。
2019-04-27
怀孕几个月需要补钙
怀孕期间是需要补钙的,因为在怀孕后,母亲钙的需求除了要满足个体的需要以外,还要满
孕期钙片什么时候吃最好
钙是宝宝生长发育最重要的微量元素,尤其是胎儿骨骼的发育离不开钙,所以孕妇在怀孕期
孕妇缺钙该怎么补
你好,你妻子已经怀孕5个月了,真的需要补钙。怀孕中期后,婴儿的身体发育需要越来越
孕妇要从什么时候补钙片
怀孕后服用过多钙片不仅会导致胎儿颅骨缝过早闭合和难产,还会导致胎盘过早老化和胎儿
孩子应该什么时候补锌
孩子应该在饭后两个小时左右到时候补锌。给孩子补锌也没有特别规定的时间,最好不要
孕妇补钙补到什么时候
怀孕期间可因缺钙因素导致孕妇腓肠肌痉挛,低钙抽搐等症状,一般情况下是从怀孕20周
孕妇什么时候补钙?
钙是一种凝血因子,可以降低神经和肌肉的兴奋性,是构成骨骼和牙齿的主要成分。每个孕
钙什么时候吃吸收最好
在一天24小时中,建议在晚饭后半个小时补钙最好,在这个时候不论吃碳酸钙片,葡萄糖
孕妇应在什么时候补钙
补钙并非越多越好,合理的补充才更有利与胎儿的发育。孕妇在整个怀孕期间大约需要40
孕妇钙片在什么时候吃好
孕妇吃钙片可以在早晨起床之后、晚上临睡觉之前。在早晨起床之后可以补钙,能够增加
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了