孕妇应在什么时候补钙

女,26岁 2019-04-12

病情描述:怀孕3个的多月了,朋友们建议我及时补钙,我想了解下补钙的最佳时间与用量

补钙并非越多越好,合理的补充才更有利与胎儿的发育。孕妇在整个怀孕期间大约需要40克钙,其中大多是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。没公斤的牛奶正好含有。孕妇对钙的吸收是增强的,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙。在孕晚期,有些孕妇会有下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般补钙的途径有以下的方法。1.每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。2.可以适当吃些含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。3.补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。

2019-04-12

相关问答

怀孕后什么时候开始补钙

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

怀孕中期,胎儿骨骼不断发育。为了使胎儿发育更好,孕妇应该适当补充钙。补钙应该基于

怀孕几个月需要补钙

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间是需要补钙的,因为在怀孕后,母亲钙的需求除了要满足个体的需要以外,还要满

孕妇应该在什么时候补钙

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇最迟要在怀孕20周以下补充钙,因为这个阶段是胎儿骨骼形成和发育最旺盛的时期,

孕妇缺钙该怎么补

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

你好,你妻子已经怀孕5个月了,真的需要补钙。怀孕中期后,婴儿的身体发育需要越来越

孕妇钙片什么时候吃最好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

随着胎儿年龄的增长和大量钙的消耗,应在怀孕20周后开始补钙,应遵循每天三次、少吃

孕妇补钙补到什么时候

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕期间可因缺钙因素导致孕妇腓肠肌痉挛,低钙抽搐等症状,一般情况下是从怀孕20周

孕妇什么时候补钙?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

钙是一种凝血因子,可以降低神经和肌肉的兴奋性,是构成骨骼和牙齿的主要成分。每个孕

孕妇补钙到什么时候停?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

一般情况孕期补钙,正常情况下,在怀孕20周左右的时候,正是胎儿生长发育骨骼的关键

钙什么时候吃吸收最好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在一天24小时中,建议在晚饭后半个小时补钙最好,在这个时候不论吃碳酸钙片,葡萄糖

孕妇钙片在什么时候吃好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃钙片可以在早晨起床之后、晚上临睡觉之前。在早晨起床之后可以补钙,能够增加

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据