减肥可以喝羊汤吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间可以喝羊汤，喝一些羊汤不会导致体重增加，羊汤含有丰富的蛋白质，它可以补充

为什么吃杂粮可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃杂粮可以减肥的原因是：杂粮含的膳食纤维比较高，膳食纤维有很强的饱腹感，吃很少的

减肥可以吃杂粮馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃杂粮馒头，但不要吃的过多比较好。杂粮馒头事实上是一种富含粗纤维的食物，

减肥能喝羊杂汤吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥能喝羊杂汤，减肥的时候适当的喝一些羊杂汤，可以补充身体以内的微量元素羊杂汤内

减肥可以吃烤羊排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不建议吃烤羊排，因为烤羊排的热量比较高，减肥时吃会导致体内摄入过多的能量

吃杂粮面条能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的吃杂粮面条具有一定的减肥效果。杂粮中含有比较丰富的膳食纤维，吃这些食物会增

减肥能吃杂粮面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃杂粮面包的，杂粮面包脂肪含量比较低，而且热量也比较低，一般是不会影响

减肥可以吃鱼杂吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃鱼杂。因为鱼杂中含有较高的胆固醇和脂肪，减肥的时候不适合食用，容易导

减肥的人吃羊血会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，如果长时间吃羊血的话，会导致发胖的，因为羊血的营养价值比较高，羊血内

吃杂面条能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃杂面条不一定能起到减肥的作用。减肥要控制住饮食，避免一次性吃太多的食物，吃太多