晚餐吃玉米和苹果可以减肥吗

玉米苹果汤可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米苹果汤可以减肥，其中这个汤用的的原材料有苹果和玉米，玉米苹果汤所含有的热量比

晚餐只吃玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐只吃玉米能减肥，玉米里面的粗纤维含量比较高，能够产生饱腹感减少饮食量，晚上人

玉米和苹果一起吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米和苹果一起吃对减肥是有帮助的。玉米是一种粗粮，其中除了含有人体所需要的各种微

晚餐吃一个苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚餐吃一个苹果可以起到减肥作用。苹果热量比较低，而且含有大量的膳食纤维以及多种

晚餐吃一个苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚餐吃一个苹果通常可以减肥。苹果含有的营养物质比较丰富，比如维生素以及微量元素

减肥中午和晚上可以都吃玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多肥胖体质的患者在减肥的时候，中午和晚上不吃任何的主食，单独的吃玉米，其实也是

晚餐吃半根玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃半个玉米而不吃其他食物是可以帮助减肥的。玉米是一种常见的粗粮，可以作为主食

晚餐吃玉米跟土豆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃玉米跟土豆是可以帮助减肥的。减肥的人在晚餐时应尽量以低热量食物为主，如果摄

晚餐煮苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐煮苹果可以减肥，果属于一种特别常见的水果，里面含有大量的维生素，膳食纤维和果

晚上吃玉米和苹果减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上适量的吃玉米和苹果来代替正餐是可以起到一定程度的减肥作用的。苹果含热量比较低