胡萝卜与牛奶能同吃吗?

女,23岁 2019-04-11

病情描述:最近在减肥,吃了很多蔬菜水果,妈妈给我买了一些胡萝卜,早上就剩一包牛奶了,不知道可不可以一起吃,请问一下胡萝卜与牛奶能同吃吗?

牛奶中的有效成分是蛋白质、脂肪、各种矿物质等。胡萝卜中的有效成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪和丰富的胡萝卜素,,不存在会发生反应的物质,也不会降低牛奶的效果。一般可以和胡萝卜一块吃。胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的,而全脂牛奶中含有的脂肪可以有利于胡萝卜素的吸收。 一个星期偶尔吃一两次,这样可以将堆积在体内的毒素排出体外。建议喝牛奶隔一段时间在吃胡萝卜效果更好,因为胡萝卜不容易被消耗。建议你饮食要均衡,适当体育锻炼避免劳累熬夜等不良生活习惯。

2019-04-11

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胡萝卜和牛奶能一起吃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胡萝卜和牛奶当然可以一起吃,因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的,需要溶解在油脂中才

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通常牛奶与萝卜是可以一起吃的。胡萝卜中有丰富的蛋白质和脂肪以及胡萝卜素,而牛奶里

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刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

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牛奶和胡萝卜能给同时吃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胡萝卜中的有效成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪和丰富的胡萝卜素,含有大量的维生素C

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刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

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