减肥可以吃高能量的食物吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间最好是不要吃高能量的食物，因为摄入能量较高的食物，不利于体内脂肪的燃烧，

能量裤能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

能量裤是能够起到一定减肥效果的，但是减肥效果并不是特别明显。能量裤之所以能够有一

能量棒可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃能量棒是不可以减肥的。能量棒的作用是在短时间内补充人体所需要的营养物质、抗疲劳

减肥的期间可以喝能量高的奶粉吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥期间最好不要喝能量高的奶粉。减肥期间饮食上应尽量以高营养、低脂肪、低胆固醇的

减肥可以吃石蜂糖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以少量吃石蜂糖的。石蜂糖主要是使用罗汉果、菊花、蜂蜜制作成的，不仅味道

代餐能量棒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

市场上的产品琳琅满目，代餐能量棒的种类也比较繁多，购买的时候应选择大厂家大品牌的

减肥可以吃少量油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以适当的吃油，如果在减肥期间不吃油脂类的食物，虽然体重下降很快，但是

减肥能吃能量棒么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能量棒主要是含有一些蛋白质比较高的食物，如果在短期内进行食用，可能会对减肥有效果

游泳可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

其实我们来说所有的运动都能够对减肥有一定帮助。我们通过研究通过查阅文献，看到如果

减肥可以喝能量饮料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中是可以喝能量饮料的，特别是大量的运动之后，人体会消耗很多的热量和能