腰椎间盘突出可以做引体向上吗

腰椎间盘突出症过了急性期以后，如果掌握正确的引体向上的方法，可以适量进行引体向上运动作为康复治疗。在腰椎间盘突出急性期，患者需要严格卧床休息。而过了急性期患者可以通过做引体向上牵拉腰椎，有助于缓解病情。

建议初次发作的腰椎间盘突出症患者，卧床休息3周，不建议下床或者坐起大小便。非初次发作的患者可以通过理疗、按摩来缓解肌肉痉挛，或者通过牵引治疗增加椎间隙的宽度，减少椎间盘和神经的压力。

引体向上类似于牵引治疗，不过需要把握适度的量，过度的引体向上可能会加重腰肌劳损，不利于病情的恢复。