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孕妇血糖高一日三餐怎么安排

发布时间: 2021-05-25播放次数:38
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孕妇血糖高一日三餐首先要少食多餐,在主食的选择上要粗细搭配合理,避免吃得太饱,吃到七分饱就可以。

过甜、油腻的食物要避免食用,可以多选择一些优质的蛋白食用,例如牛肉、鱼肉及瘦猪肉等,奶、蛋及豆制品也可以选择。新鲜的绿色果蔬也可以选择,尽量与正餐合理地隔开,同时过甜的水果要尽量地避免食用。

孕妇血糖高是目前非常普遍的现象,建议孕妇要做好自身的血糖监测。如果发生异常的波动,要及时地就医进行检查、治疗。日常的饮食可以以蛋白及维生素丰富的食物为主,做到生活规律。

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