儿童缺铁怎么补

儿童缺铁可以补充铁剂以及调整饮食进行补充。

孩子缺铁容易引起缺铁性贫血，可以在医生的指导下，给予孩子口服蛋白琥珀酸铁口服液、琥珀酸亚铁口服液。平时的饮食要进行调整，多给孩子吃一些五谷杂粮，尽量做到饮食多样化。多给孩子吃含铁量高的食物，比如瘦肉、鸡血、鸭血、蛋黄、菠菜等，这些食物有较高的铁质容易吸收。

同时也要注意钙质的补充，可以喝牛奶、骨头汤、吃虾皮也能促进铁的吸收。同时要多带孩子到户外进行有氧锻炼，增强体质，提高消化吸收能力，也有助于铁质的吸收。