孩子缺铁缺锌该怎样补

孩子缺铁、缺锌，如果症状比较轻可以食补，严重时需要口服药物治疗。缺铁可以引起缺铁性贫血，表现面色苍白、口唇发白、指甲无光泽无血色、食欲差、乏力、头晕、精神萎靡。通过血常规、微量元素、血清铁蛋白测定、血清铁结合力检查可以初步诊断缺铁。

轻度贫血可以食补，适当吃蛋类、奶类、瘦肉类、黑木耳。如果是中度缺铁性贫血，需要口服补铁药物。如果是重度、极重度缺铁性贫血，需要输血治疗。

缺锌可以引起食欲差、营养不良、生长发育缓慢。可以适当吃坚果、瘦肉类食物，必要时口服补锌药物。