闪到脖子怎么恢复

闪到脖子可能会对脖子部位的肌肉、筋膜造成损伤，应当对颈部进行制动，避免颈部活动，使脖子处于休息状态。

如果伴有肿胀的症状，可以对局部进行冷敷，防止肿胀加重。在脖子扭伤后可能会引起疼痛的症状，可暂时使用抗炎镇痛类的药物改善，比如塞来昔布、布洛芬等。在恢复期可使用抗活血化瘀类的药物进行治疗，比如三七伤药片、活血止痛胶囊等。

在恢复的过程当中也要做好日常护理，防止颈部着凉，不要过度低头，睡觉时选择高矮适中的枕头，通过2~3周的治疗，大多能够恢复正常。