上课犯困怎么办

如果出现上课犯困，首先，考虑是患者夜间睡眠质量较差所引起的。建议患者要保证充足的睡眠时间，改变不良的生活习惯。每天都要有充足的睡眠，而且睡眠的质量较好，上课就不会出现经常犯困的症状。

其次，和个人志向有一定关系。如果患者上的课不是其爱好，而且对某些课程比较反感，这时候也会出现上课犯困的症状。这需要和老师或者家长进行交流，培养学习兴趣。

患者伴有抑郁症等神经症的时候，也有可能会出现上课犯困。例如当出现神经衰弱的时候，患者会出现夜间失眠、白天犯困，并且伴有不同程度的学习能力下降。