晚上上班犯困怎么办

解决晚上上班犯困的方法：

1.可以喝一杯咖啡或浓茶，兴奋大脑中枢，有提神醒脑的作用。

2.喝一杯柠檬汁、薄荷汁、红牛饮料等，可以喝冰镇凉饮料，可以醒脑缓解犯困，提高工作效率。

3.可以在双侧太阳穴上，涂抹清凉油、风油精或者薄荷油等，使人清爽又醒脑，缓解犯困症状。

4.可以定时站起来伸伸懒腰，来回走动活动活动。

5.可以用凉水洗脸，吹吹冷风，都可以有提神醒脑的作用，对于夜班犯困症状，有不同程度改善。