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为什么一到秋天就睡不着觉

发布时间: 2021-08-08播放次数:72
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一到秋天就睡不着觉的原因大致包括以下几方面:

1.考虑是因为秋天气候比较干燥,空气中的相对湿度过低,机体容易出现上火症状,表现心情烦躁、情绪不稳定、口干舌燥、咽喉肿痛以及便秘等,直接影响大脑神经功能,导致失眠症状出现。

2.考虑是因为秋天风沙相对较大,对呼吸系统的影响比较明显,容易诱发多种呼吸系统病变,出现咳嗽、咳痰等不适症状,影响正常的睡眠结构,表现睡不着觉症状。

3.考虑是因为季节的原因,导致血压不稳定,干扰了正常睡眠,表现失眠症状。

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