整夜睡不着觉是什么原因

在临床当中能引起整夜睡不着觉的原因如下：

第一，在睡前饮用了能导致大脑皮层兴奋的食物，例如咖啡或茶等。

第二，饮酒。酒精当中主要含的是乙醇，乙醇进入人体内会刺激神经和肌肉，而引起全身不适等症状，会影响睡眠。

第三，如果在睡前进行了大运动量活动，也会导致大脑皮层兴奋，引起入睡困难。

第四，精神因素。如果患者既往心理压力过大或焦虑，也可能会影响睡眠，常见的疾病包括神经衰弱、焦虑症、抑郁症。

第五，生物钟紊乱。有些患者近日曾经有过跨时差的旅行或出差，也有可能导致生物钟紊乱，而引起用入睡困难。