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高脂血哪些食物不能吃

发布时间: 2020-03-05播放次数:142
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高脂血症的患者,主要要限制的饮食有高脂类的食物和高糖类的食物。高脂类的食物主要包括有肉食、蛋、乳制品等这些食物,特别是蛋黄和动物内脏。

因为它们含的胆固醇和饱和脂肪酸比较多,摄入过多的话,可能容易引起高胆固醇血症,还可能会引起超重或者肥胖,甚至对于食用油的选择,也是建议以植物油为主,避免选择动物油。

高糖类的食物主要是含蔗糖、葡萄糖、果糖等这些食物,大量进食高糖类的食物,可能会使脂肪酸的合成增加,导致血浆极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯水平的升高。

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