喝肉汤下奶最快，对于下奶不充分或者奶量不足的产妇会采用饮食疗法，一般建议饮食上多进食肉类和肉汤类的食物，这样可以增强产妇的营养，就可以调动气血，促进乳汁的分泌。

也可以请营养科会诊，在营养科指导下给予合适的饮食调节或者一些膳食调节，对于产妇的营养调节有很多的经验。目前我国临床上用中医中药对于产妇催奶和通乳有很多的治疗方案，包括中医中药的口服、针灸、刮痧、按摩等等，各种手法都可以有下奶的作用。

如果产妇发生了乳汁不足，也可以请中医科和营养科同时会诊，制定一个比较好的下奶方案，哺乳期的女性通过加强营养来促进下奶之外，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅，精神愉快，均有利于乳汁的分泌。