跑完步以后体重增加了。这种情况应该是不存在的。因为跑步的过程中。要消耗一定的热量。再加上运动过程中。还可能有出汗等情况存在。身体的水分。也会丢失一部分。所以跑完步或者做完运动以后其中不会有增加的可能。除非是测量体重时。测量的不准确，出现了误差。再就是在运动的过程中有些人可能会出汗比较多。就会大量补充水分。这种情况下，如果水分摄入多了。有可能造成体重暂时性的增加。但是，这种增加是水分的增加。而不是体重本身的增加。所以是不需要担心的。