膝盖一用力骨头就疼可能是骨性关节炎，严重可能导致髌骨上方骨质增生，伴随股四头肌肌腱损伤，导致膝盖一用力骨头就疼。患者应该进行X线片或者CT检查，必要时做膝关节的核磁共振诊断。早期可以采用物理治疗、封闭治疗等方法。

膝盖一用力骨头就疼可能是股四头肌肌腱炎，是由于长期膝关节慢性行走或者慢性运动损伤膝关节，导致股四头肌慢性炎症，同时有疼痛症状。早期也可以使用物理或者封闭治疗等方法。

因此，发生膝盖一用力骨头就疼，尽量减少膝关节活动，同时服用止痛药物，严重还要采用手术治疗。