降血压的菜有哪些

能够降血压的菜并不多见，目前临床当中并没有发现特别多的蔬菜，可以起到降低血压的作用。可以考虑多食用一些绿色的蔬菜，比如芹菜、菠菜、生菜、油麦菜等。这些绿色蔬菜其实可以起到一定的润肠通便作用，可以有效将人体血液当中的脂质成分尽可能排出体外。

当血脂在升高状态下可以导致动脉硬化加重，而动脉硬化加重的时候可以出现血压的一过性升高，甚至很多时候会导致永久性的高血压状态。

所以，如果降血压的菜有哪些，一般建议可以多食用一些绿色蔬菜，也就是菜叶是绿色的，这些都能够起到一定的辅助降压作用。