跑步时膝盖疼需要引起重视，及早去医院检查。

跑步时膝盖疼可能是由于剧烈运动或者是长期不运动，突然又运动时引起的韧带损伤和膝盖周围肌肉组织拉伤，以及长期超负荷的活动引发关节内部摩擦，加剧出现关节炎等。这种情况下需要停止锻炼，休息一段时间便可自行恢复，不必过于紧张。

但如果是膝盖半月板损伤、膝关节滑膜炎，或者膝关节髌骨软化，则要引起注意。建议及早就诊，通过X线、CT检查明确病因，以免延误最佳的治疗时机。