减肥可以吃挂面吗

减肥的时候可以吃挂面。

但是注意摄入量不能够过多，挂面属于主食类的食物，减肥的时候仍然需要摄入主食。但是主食的摄入量一般以自己的拳头大为准，而且挂面属于高热量的食物，在减肥期间吃挂面，可以搭配适当的绿叶蔬菜，而且不适宜吃炒挂面，可以选择吃水煮挂面。

在吃了挂面之后不适合喝面汤，可以喝清水。同时要注意在减肥时，还需要进行适当的身体锻炼，可以做慢跑或者是跳绳的运动，减肥的效果比较明显。