音频详情

有效治疗便秘的方法有哪些

发布时间: 2020-07-17播放次数:9
语音文字:

治疗便秘通常采用调节患者饮食结构的方法,患者可以多食用一些粗粮来促进肠道的蠕动,不仅可以更好的增强饱腹感,还可以增加变量,缩短消化周期,更好的排毒。

还可以多吃一些蔬菜、水果,在为机体补充维生素的同时,还可以有助于排泄。对于想要快速排泄的患者,最好的办法就是快速且大量的喝水,一次快速的大量喝水,超过500毫升能够增加肠道的蠕动速度,使患者很快就有想上厕所的感觉。

当然也可以养成每天早晨起床吃水果的习惯,每天早晨吃水果有助于肠胃消化,也可以更好的缓解便秘。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据