经期能喝莲藕汤吗

月经期间女性能喝莲藕汤，莲藕里面含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用。里面还含有大量的维生素以及膳食纤维，女性适当的吃还可以起到预防便秘的作用。

在来月经期间需要女性多注意休息，避免过度的劳累，多注意饮食的多元化，才能够补充身体所需要的营养物质，有助于身体的恢复。

在来月经期间不建议吃生冷、辛辣、刺激性的食物，在来月经期间还需要多注意卫生，勤换内裤和卫生巾，在月经期间不能进行同房。