月经期是可以喝银耳莲子汤的。

银耳莲子汤含有多种胶质和膳食纤维，并且富含多糖、胡萝卜素、维生素A、维生素B等营养物质，在月经期的时候喝这种银耳莲子汤可以补充营养。提高免疫力还能缓解月经期出现的下腹部不舒服症状。银耳莲子汤还具有补脾开胃、滋阴润肤、强筋补肾的功效。所以在日常生活中也可以多喝一些银耳莲子汤，这样会使身体越来越好。

月经期的时候，饮食上要特别注意，比如寒凉的食物以及活血的食物，还有一些药物不可以随便食用，以免对月经造成影响。