低血糖的人能够进行运动，平时适当地进行一些运动锻炼对身体很好，但是不能够做剧烈的运动，也不能够做无氧运动。

因为在发生低血糖以后，如果做剧烈运动，会导致患者有呼吸不畅的现象。低血糖的患者在做剧烈运动，或者无氧运动之后，还可能会出现一次性的低血糖，这时会让患者特别的难受。

发生低血糖时，可以适当的吃一些含糖量较高一点的食物，比如喝一些果汁或者吃一块饼干。低血糖的人一定要合理调理，才有助于血糖的提升。