痛经时热敷小肚子疼痛会明显减轻，中医上讲通则不痛，痛则不通。痛的肯定是有瘀堵的现象，热敷有助于血液循环，在痛经是可以适当缓解疼痛的症状。

痛经的程度不一样，解决方法也是不一样的，有些痛经比较严重，只是热敷是解决不了症状的。有时候需要吃些止痛的药物来缓解痛经。

但是也有很多种情况会引起痛经，来月经前吃凉的食物，导致月经痛经，所以在来月经前一定要注意保暖。不吃凉性的食物，多吃鸡蛋、当归、红枣，来月经时可以适当的喝些红糖水，也会缓解痛经。