晚饭吃多了胃难受，可以适当到户外活动、散步，能够加快胃的消化吸收，促进胃内的食物及时排空。也可以用手掌心按摩腹部，也有利于加快胃肠的蠕动，帮助消化改善胃部难受。

对于上述的方式不能缓解的，可以酌情应用药物治疗，比如胃蛋白酶、伊托必利、山楂丸，健胃消食片等药物，可以加快胃的蠕动，帮助消化吸收食物，也能改善胃难受。

对于胃酸分泌过多引起的胃难受，可以服用泮托拉唑、铝碳酸镁咀嚼片等药物，控制胃酸的分泌促进胃黏膜修复，也能逐渐缓解胃部不适感，平时饮食要少量多次进食。