老年人肠胃不好，经常拉肚子，可注意饮食、保暖，必要时口服药物缓解症状。老年人身体比较虚弱，如果不注意防寒保暖、不注意饮食，经常吃油腻、凉性的食物，会导致胃肠道蠕动加快，还会引起腹泻的表现。

经常拉肚子的患者一定要注意饮食，避免辛辣、刺激、油腻类食物的摄入。同时要注意清淡饮食和身体的防寒保暖，避免症状加重。

另外，肠道菌群失调也会导致老年人出现腹泻表现，可结合医生的意见口服双歧杆菌，配合蒙脱石散能减轻拉肚子的症状。用药期间也应该密切注意病情的变化，如果有拉肚子情况要立刻进行治疗。