吃什么水果降心火

心火重的患者平常可以吃梨、西瓜、苦瓜、桑葚，能起到降心火的作用。心火重、心火旺是民间的俗语，也叫做火旺，可以给予清心泻火的食物进行调理，能缓解患者的症状。

苦味能入心，饮食上可以吃苦寒的东西，可以选择偏凉的水果，能起到清心降火的作用。比如柚子、甜瓜、西瓜、桑葚、梨。平常多吃水果，能起到生津解热、清凉祛暑、清热解毒的作用。多吃水果能补充大量的水分，促进消化、增加排尿量。

除此以外，生活中也可以服用绿豆汤，有清凉解毒、祛除肺火的作用，还能预防夏季中暑。