手机看久了之后流泪，多由于长期用眼之后眼睛出现视疲劳，从而使得眼睛分泌泪液，以缓解局部疲劳的症状。此时，建议尽量停止继续用眼，闭眼休息，放松眼部，也可以眺望远处，从而缓解视疲劳。

但需要注意的是，如果在日常生活中频繁的流眼泪，则需要前往医院进行检查，以明确是否存在泪道狭窄或者堵塞的情况。

当泪道狭窄或者堵塞的时候，就容易导致泪道出现抽吸功能，从而导致泪液溢出眼睛，无法进行正常的代谢，此时需要进行泪道冲洗或者泪道探通，重塑泪道功能。